Yoga aérien

Yoga aérien

Le yoga aérien réparateur.

Le yoga aérien réparateur est une des formes de Yoga B.K. Iyengar.

Les asanas sont pratiquées à l’aide d’un hamac en tissus acrobatique ou un hamac en toile de parachute avec des poignées.

L’utilisation du hamac permet alors d’approfondir les postures et de gagner à la fois en souplesse et en tonicité

 

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