Stretch & Renforcement

Stretch & Renforcement

Pratique destinée à développer la souplesse corporelle

Stretching ou étirement, est une pratique destinée à développer la souplesse corporelle.
Le stretch est un traitement pour rendre les tissus élastiques, et désigne aussi par extension les tissus produits selon ce procédé. Stretching is one of the most important aspects in the development of all aerial disciplines.

It provides mobility and ease in discovering great body alignment in the air and also highly reduces the risk of injuryIt is super important for the aesthetic appeal we all strive hard to achieve as aerialists and more importantly keeps our bodies flexible and allows us to progress dramatically in all aerial disciplines

En danse, le travail au sol fait référence aux mouvements exécutés au sol. Le travail au sol est largementutilisé dans la danse moderne, en particulier la technique Graham et la technique Hawkins, ainsi que dans lebreakdance vernaculaire. Become the dancer you always dreamt of being with this fun and inspiring floor dance class.

Learn a new dance combination weekly where we explore beautiful lines, energized movement and interesting choreography set to inspiring music. It is never too late to unleash your inner dancer



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