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Pratique destinée à développer la souplesse corporelle

Stretching ou étirement, est une pratique destinée à développer la souplesse corporelle.
Le stretch est un traitement pour rendre les tissus élastiques, et désigne aussi par extension les tissusproduits selon ce procédé.Stretching is one of the most important aspects in the development of all aerial disciplines.

It providesmobility and ease in discovering great body alignment in the air and also highly reduces the risk of injuryIt is super important for the aesthetic appeal we all strive hard to achieve as aerialists and more importantlykeeps our bodies flexible and allows us to progress dramatically in all aerial disciplines


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