Les cours

Barre au sol

Barre au sol

Effort physique, souplesse et sens artistique

La barre au sol est une série d'exercices issus d'un cours de danse classique que l'on effectue au sol: pré-échauffement, pliés, dégagés, ports de bras...
Allongé ou assis on se libère des contraintes de la pesanteur et le corps se tonifie en profondeur sans risque de blessure.
Au fil des séances on devient plus souple et conscient de sa posture au quotidien.
Les cours de barre au sol sont ouverts à toutes les personnes, quels que soient leur age et leur condition physique.

 

Je réserve

  • 1

    Cours par semaine

  • 12

    Places disponibles par séance

Cours dans la semaine

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
  • Barre au sol
  • Saint-Rome
  • 20h15 - 21h15